Pilates+Yoga Fusion con Patrizia

Pilates+Yoga Fusion con Patrizia

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 La lezione del 24/10 e'stata cancellata

Per info Patrizia 331 4893269

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Il metodo Body Control Pilates grazie alla propria versatilità risponde sia alle esigenze di persone sedentarie che a quelle di persone allenate. Il metodo Body Control Pilates è straordinariamente efficace ed approvato dai medici.

Prima di iniziare un ciclo di lezioni vi verrà richiesto di compilare un modulo che, insieme alla lezione di valutazione, servirà per stabilire gli obiettivi e informare l’insegnante riguardo eventuali condizioni fisiche particolari.

Il tutto combinato con Hatha Yoga. 

 

Benefici  del metodo BCP

 

Tonifica ed allunga la muscolatura in maniera armoniosa.

Riduce i dolori articolari come il mal di schiena.

Migliora la postura.

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una lezione piacevole

Questa lezione è semplicemente perfetta per il sabato mattina!
Patrizia è un'ottima insegnante, scrupolosa e positiva.
Il corso consiste di esercizi di allungamento, respirazione, equilibrio e lavoro sulla muscolatura profonda, con una musica rilassante. É molto importante il modo più che il numero di volte in cui gli esercizi vengono svolti e Patrizia sta molto attenta a che noi pratichiamo correttamente.
É molto piacevole ed esco dalla lezione con il sorriso sulle labbra. La consiglio vivamente!

G
G.
classe pilates yoga con Patrizia

Bellissima classe, mai noiosa, che lascia sempre una sensazione di profondo benessere.
Patrizia insegnante bravissima, sensibile e attenta alle esigenze di tutti.

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b.r.

Patrizia è un'ottima insegnante, professionale e scrupolosa. Le sue lezioni del sabato sono il modo migliore per iniziare il fine settimana.

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M.C.D.

Pilates+Yoga Fusion con Patrizia