Marco Ashtanga

 

 Piu' info sulla lezione e prenotazione

Mi avvicino allo yoga nel 2013 per migliorare la qualità della frenetica vita di manager.  Dopo una lunga ricerca sui differenti stili, nel 2014 inizio a praticare l’Ashtanga Yoga, di cui mi innamoro per il metodo di insegnamento e per la capacità trasformativa. Inizio da subito a praticare presso l’Ashtanga Yoga Research Institute (AYRI) di Roma, dove continuo tuttora i miei approfondimenti. Dal 2014 seguo il Maestro Lino Miele in Italia e in India. Nel 2020 ricevo l’autorizzazione all’insegnamento dall’AYRI.

 

Nel 2018, durante un viaggio in India, mi avvicino alla meditazione Vipassana in stile Goenka. Tornato in Italia, continuo a nutrire questa nuova preziosa dimensione. Mi diplomo istruttore Mindfulness con il Centro Italiano Studi Mindfulness (CISM) di Roma e successivamente completo il Master alla Sapienza in Mindfulness con tesi sulla Mindfulness nel recupero dai traumi. Sono co-fondatore di Adesso Mindfulness e istruttore di protocolli Mindfulness in training presso UCSD School of Medicine, San Diego, California.

 

Frequento con regolarità ritiri di yoga e meditazione per un continuo approfondimento delle pratiche.