Pratica di equinozio di primavera

 

 

pratica yoga di equinozio di primavera ad ashoka al pigneto

 

Come da tradizione la pratica è ad offerta libera e l’incasso sarà devoluto agli amici del Monastero Buddhista Santacittarama 


Pratichiamo insieme i 108 saluti al sole per celebrare l’equinozio di primavera, salutando l’inverno e rivolgendo lo sguardo all’energia e al calore del sole. Una profonda pratica di ascolto e movimento, intensa ed energetica ma dal forte valore simbolico e meditativo. L’energia che si crea durante la pratica in gruppo fa da supporto e sostegno durante tutta la sequenza, che è adatta a chi già pratica regolarmente, con la possibilità di prendere le proprie pause e di ricevere indicazioni e adattamenti adeguati al proprio livello.


Durante la pratica saranno intonati i mantra solari rendendo insieme omaggio a:
Mitraya l'amico di tutti, Ravaye colui che risplende, Suryaya che ti rende vivo, Bhanave che illumina, Khagaya che si muove veloce attraverso il cielo, Pushne che dona forza e nutrimento, Hiranyagarbhaya che ha i colori dell'oro, Marichaye il Signore dell'alba, Adityaya il figlio di Aditi la madre cosmica infinita, Savitre la madre della creazione, Arkaya colui che è degno di essere lodato, Bhaskaraya colui che conduce all'illuminazione.