Pratiche di meditazioni regolari

 

Segui le pratiche guidate su youtube 

Mantieni la tua pratica giornaliera con il nostro gruppo dal vivo presso il nostro centro o su zoom.

Queste pratiche non hanno vere e proprie istruzioni. Si consiglia di aver gia' praticato o di seguire uno dei nostri corsi prima di venire

Vipassana o MBSR

Link zoom per seguire online

 https://us02web.zoom.us/j/87891369820

Orari

Lunedi 20.30 online e dal vivo 

Martedi e Giovedi alle 7.30 online e dal vivo presso il nostro centro al pigneto 

Giovedi alle 19.00 pratica di Metta guidata in collaborazione con Italia mindfulness. link zoom https://us02web.zoom.us/j/8485949170

In questo periodo particolare di ripresa la generosita' (Dana) di chi partecipa alle pratiche guidate e' vitale al fine della sopravvivenza del centro e della pratica di tutti. A questo fine chiediamo a tutti i partecipanti di donare quello che possono per partecipare. 

paypal.me/ashokapigneto 

 

 

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