Tessa - Ashtanga yoga

 

ashtanga yoga

 

Tessa ha iniziato ad avvicinarsi allo yoga dal 2012 e successivamente, alla pratica di Ashtanga Vinyasa Yoga. Nel 2016, ha approfondito la sua conoscenza dello yoga completando 200 ore della formazione in Ashtanga Yoga e Raja Yoga a Rishikesh, in India. Dopo il corso di formazione, si e' dedicata completamente all’Ashtanga, rendendola la sua sadhana quotidiana, dentro e fuori dalla sala di yoga. Pratica regolarmente con i suoi insegnanti Gabriele Severini, Emiliano Cavicchi, ed anche con altri insegnanti all'estero come Eddie Stern e Mark Robberds. Tessa è immensamente grata per la pratica, che le porta tanta disciplina e consapevolezza di sé che le permettono di vivere la sua vita in maniera più vera ed onesta.

Tessa è anche una studentessa di medicina ed un’assistente chirurgica certificata. Le sue conoscenze mediche si traducono in una comprensione più profonda del corpo, che la aiuta a guidare la classe in modo sicuro ed efficace.