Pratica per 28 giorni consecutivi con noi

Pratica per 28 giorni consecutivi con noi

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Condotto da Fabrizio Giuliani  

Dall'8 Febbraio iniziano le pratiche di meditazione regolari 5 volte a settimana

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Partecipa a tutto il percorso o vieni online quando vuoi facendo una donazione 

Puoi ancora partecipare facendo una donazione anche se il corso e' iniziato. Ti manderemo la registrazione delle lezioni perse fino ad ora. Unisciti a noi e stabilisci una pratica quotidiana.

Praticare tutti i giorni e' fondamentale, ma questo lo sai gia'. La pratica calma la mente, ti fa vedere i tuoi comportamenti distruttivi, ti aiuta a fare amicizia con il momento presente e a creare un rapporto di intimita' e amicizia con la vita per quello che e' non per quello che pensi che sia. Prestare attenzione migliora la tua vita e ti fa vedere la vera natura della sofferenza. E' per questo che ti sei avvicinato alla pratica. Eppure, eppure, non lo fai. Perche' non hai tempo, perche' e' difficile, perche' anche in questo momento la mente ti dice che 28 giorni sono molti e che alzarsi la mattina e' dura. E' dura, e' vero. Ma quanto e' piu' duro continuare a soffrire senza via di uscita? Quanto e' piu' duro cercare di evitare la sofferenza invece che vederne la vera natura. La scelta e' la tua. Adesso

Il percorso e' offerto a donazione con una donazione suggerita di 50 euro o piu' per partecipare. la tua offerta sostiene il tuo centro di meditazione, la tua comunita' e la pratica di tutti. Donando di piu' aiuti a sostenere chi non ha la possibilita' di pagare. 

A partire da lunedi 11 Gennaio praticheremo insieme per 28 giorni consecutivi affrontando ogni giorno un argomento diverso.  Tutte le sessioni verranno registrate e mandate ai partecipanti ma ti raccomandiamo di partecipare tutti i giorni online in diretta o da soli con la registrazione se non foste disponibili a quell'ora.

Una volta iscritto ti verra' mandato il link di zoom per partecipare.



 

Programma

45 minuti al giorno. 10 minuti spiegazione. 30 minuti pratica. 5 minuti domande

Lunedi 11/01 ore 7.30 (Giorno 1)

Introduzione 

Martedi 12/01 ore 18.30 ( Giorno 2)

Ottuplice sentiero

Mercoledi 13/01 ore 7.30 ( Giorno 3)

Emozioni 

Giovedi' 14/01 0re 18.30 ( Giorno 4)

Prestare attenzione

Venerdi 15/01 ore 7.30 (Giorno 5)

Pensieri

Sabato 16/01 ore 18.30 ( Giorno 6)

Concetti e realta'

Domenica 17/01 0re 7.30 (Giorno 7)

Metta

Lunedi 18/01 ore 18.30 (Giorno 8)

I sensi

Martedi 19/01 0re 7.30 (Giorno 9)

intenzioni

Mercoledi 20/01 ore 18.30 (Giorno 10)

Mangiare

Giovedi 21/01 ore 7.30 (Giorno 11)

Gli ostacoli

Venerdi 22/01 ore 18.30 (Giorno 12)

Coscienza

Sabato 23/01 ore 7.30 (Giorno 13)

Pratica come un guerriero

Domenica 24/01 ore 18.30 (Giorno 14)

Karuna- compassione

Lunedi 25/01 ore 7.30 ( Giorno 15)

Concentrazione

Martedi' 26/01 ore 18.30 (Giorno 16)

Paramis

Mercoledi 27/01 ore 7.30 (Giorno 17)

Le quattro nobili verita'

Giovedi 28/01 ore 18.30 (Giorno 18)

Karma

Venerdi' 29/01 ore 7.30 (Giorno 19)

Relax

Sabato 30/01 ore 18.30 (Giorno 20)

Purezza e felicita'

Domenica 31/01 ore 7.30 (Giorno 21)

Mudita

Lunedi 01/02 ore 18.30 (Giorno 22)

Devozione

Martedi 02/02 ore 7.30 (Giorno 23)

Originazione dipendente

Mercoledi 03/02 ore 18.30 (Giorno 24)

Morte e benevolenza

Giovedi 04/02 ore 7.30 (Giorno 25)

Fattori dell'illuminazione

Venerdi 05/02 ore 18.30 (Giorno 26) 

Diversi sentieri

Sabato 06/02 ore 7.30 (Giorno 27) 

Upekka

Domenica 07/02 ore 18.30 (Giorno 28)

Chiusura 

 

 

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