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Venerdi 22/11 ore 20.00
Giovedi 28/11 ore 20.30
Giovedi 5/12 ore 20.30
Giovedi 12/12 ore 20.30
Questo corso e' un approfondimento del corso base di Vipassana/ mindfulness ma non richiede necessariamente aver fatto il corso base.
In queste 4 settimane approfondiremo la contemplazione del respiro. Il nostro amico sempre presente ma sconosciuto. Il ponte fra il corpo e la mente. Una delle chiavi per investigare Anatta e Anicca e Dukkha ( impersonalita' e impermanenza e insoddisfazione) chi respira? Respiro io o sono 'respirato'? C'e un respiro che dura per sempre? Potrebbe questo respiro essere l'ultimo?
Ogni settimana tratteremo una delle 4 tetradi insegnate dal Buddha nel classico testo dell'Ānāpānasati Sutta e le metteremo in pratica durante il periodo di meditazione.
A donazione