Intensivo di meditazione di una giornata 27/12

Intensivo di meditazione di una giornata 27/12

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Condotto da Cristina Rositano e Fabrizio Giuliani  online su zoom

Questa giornata di pratica intensiva e' offerta a donazione con una donazione suggerita di 40 euro per tutto il giorno o 25 euro per mezza giornata.

Domenica 27 Dicembre dalle 10 alle 13.30 e dalle 15.00 alle 18.00

Ajan Chah diceva che la pratica di meditazione e' un allenamento per quei momenti della vita in cui la sofferenza diventa inevitabile. Questa pandemia,  lo stress, la sofferenza e la preoccupazione giornaliera che stiamo attraversando tutti e' forse e' proprio  uno di quesi momenti. Ma, allo stesso tempo, il lockdown puo'  essere vissuto come un momento di protezione, un momento in cui, non essendo continuamente esposti da distrazioni esterne possiamo ritirarci nella pratica. In questo momento di chiusura al mondo esterno, che finira' a breve, possiamo decidere di coltivare la concentrazione la consapevolezza, e intraprendere uno dei viaggi piu' coraggiosi che si possano intraprendere, quello dell' esplorazione di Citta, la mente cuore ma sopratutto fare amicizia con la nostra solitudine.

 In questa giornata di pratica intensiva pochi giorni prima del Natale, ci concediamo una pausa e la possibilita' di praticare intensamente dalle 10.00 alle 18.00 con una pausa per un pasto consapevole.  Ci saranno pratiche guidate e pratiche di silenzio.

A chi e' rivolto

A tutte le persone che hanno fatto un MBSR o che intendono farlo e vogliono vedere se quel percorso puo' fare per loro, ma anche a chi pratica Vipassana o un'altra disciplina meditativa. 

 

Grazie per la vostra pratica

Fabrizio&Cristina

 

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