Mindfulness for difficult times - An online mindfulness / Vipassana course in English

Mindfulness for difficult times - An online mindfulness / Vipassana course in English

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In these 4 weeks we will explore t

 

In queste sei settimane verranno esplorate le 4 basi fondamentali della mindfulness dal Satiphattana Sutta.
Sati in Pali vuol dire  ricordare. In altre parole, Sati ( in Inglese tradotto come mindfulness in Italiano Consapevolezza. ) vuol dire ricordarsi di essere presenti. Essere presenti, in questo momento  per stabilire un'intimita' e un rapporto piu' vero e concreto con la nostra vita per quello che e' non per quello che pensiamo che sia.  

Esploreremo inoltre il concetto di coraggio richiesto da una pratica autentica, profonda e matura.

Alla fine del corso potrete continuare a meditare con il nostro Sangha al pigneto il venerdi sera alle 20.00. 

 

Non c'e bisogno di abiti particolari o nessuna conoscenza di meditazione. L'unico requisito e' l'apparato respiratorio. 

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