Prana Yoga con Gea

Prana Yoga con Gea

Prezzo di listino
€15,00
Prezzo scontato
€15,00

Tutti i martedi e venerdi alle 9.00

 


Prenotazione obbligatoria al numero:  Gea 349 361 6677

 

 

Durante la lezione lavoreremo con le diverse tecniche dello yoga classico: yogoda, āsana, , prāṇāyāma terapeutici, e pratiche di concentrazione.
Per apportare maggiore benessere psicofisico e consapevolezza:

ॐ rafforzare e allungare la muscolatura profonda e migliorare la postura;

ॐ sviluppare agilità, equilibrio, resistenza;

ॐ aumentare la vitalità grazie agli stimoli apportati su tutto il corpo, muscoli, nervi, ghiandole endocrine, sistema linfatico, sistema nervoso simpatico e parasimpatico;

ॐ consolidare e rafforzare attenzione, concentrazione e presenza mentale;

ॐ ampliare ed espandere la respirazione e l’energia;


Le classi settimanali hanno carattere ciclico e progressivo e sono adatte ad ogni allieva e allievo.

 


 

Mensile 2 volte a settimana

Mensile 3 volte a settimana

Pacchetto da 4 lezioni

Pacchetto da 10 lezioni

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