Pratica di Metta guidata

Pratica di Metta guidata

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Dal martedi al venerdi alle 18.00 una pratica di metta guidata aperta a tutti e a donazione.

Link zoom 

https://us02web.zoom.us/j/651082310

Non ci sono costi fissi per queste sessioni ... sono offerti come Dana. Dana è la pratica del dare con tutto il cuore secondo i nostri mezzi ... e riconosce implicitamente la sottile interdipendenza tra gli studenti, che scelgono liberamente di sostenere insegnanti e insegnanti, che offrono liberamente di insegnare ... Dana sviluppa la comprensione che sia gli studenti che gli insegnanti richiedono la generosità di supporto per sostenere la disponibilità dell'insegnamento e una tradizione di pratica.

 

SUTTA NIPATA 1.8
Karaniya Metta Sutta
L’amore universale

 

Questo dovrebbe fare chi pratica il bene
e conosce il sentiero della pace:
essere abile e retto,
chiaro nel parlare,
gentile e non vanitoso,
contento e facilmente appagato;


non oppresso da impegni e di modi frugali,
calmo e discreto, non altero o esigente;
incapace di fare
ciò che il saggio poi disapprova.

Che tutti gli esseri
vivano felici e sicuri:
tutti, chiunque essi siano,
deboli o forti,
grandi o possenti,
alti, medi o bassi,
visibili e non visibili,
vicini e lontani,
nati o non nati.

Che tutti gli esseri vivano felici!
Che nessuno inganni l'altro,
né lo disprezzi
né, con odio o ira,
desideri il suo male:

Come una madre
protegge con la sua vita
suo figlio, il suo unico figlio
così, con cuore aperto,
si abbia cura di ogni essere,
irradiando amore
sull'universo intero;
in alto verso il cielo,
in basso verso gli abissi,
in ogni luogo, senza limitazioni,
liberi da odio e rancore. Fermi o camminando,
seduti o distesi,
esenti da torpore,
sostenendo la pratica di Metta;
questa è la sublime dimora.

Il puro di cuore,
non legato ad opinioni,
dotato di chiara visione,
liberato da brame sensuali,
non tornerà a nascere in questo mondo.

 


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