Sabato 27 Marzo 2021 Pratica intensiva di meditazione

Sabato 27 Marzo 2021 Pratica intensiva di meditazione

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Pratica intensiva di meditazione con Fabrizio Giuliani 

Unisciti a noi per una giornata di pratica intensiva dalle 10.00 alle 18.00.

Alterneremo diverse pratiche di meditazione, fra cui anche la meditazione camminata. La giornata si concluderà con una pratica di Metta e una condivisione finale e domande.

Potete partecipare a mezza giornata o a tutta la giornata.

Mezza giornata dalle 10.00 alle 13.30 o dalle 14.30 alle 18.00.

Ci sarà una pausa di pranzo consapevole fra le 13.30 e le 14.30

 

Donazione suggerita per mezza giornata 25 euro

Donazione suggerita per la giornata piena 35 euro

Le donazioni possono essere fatte:

Inserendo la cifra nel sito e pagando con carta di credito  

oppure

via PayPal

paypal.me/ashokapigneto

oppure

tramite bonifico

IBAN IT51K3608105138212416112421
fabrizio Giuliani
causale: donazione vipassana

Invia uno screenshot della donazione  via email

 

Orario

10.00- 10.30 Benvenuto

10.30-11.30 Anapanasati - contemplazione del respiro (Fabrizio)

11.30-12.30 Meidtazione camminata

12.30-13.30 Meditazione sui suoni

13.30-14.30 Pasto consapevole

14.30-15.30 Meditazione aperta

15.30-16.30 Meditazione camminata

16.30-17.30 Metta (Fabrizio)

17.30- 18.00 Domande e condivisioni

 

  

Fabrizio Giuliani
Laureato in antropologia culturale all'Università di Sydney , esperto di pratica di meditazione Vipassana da più di 20 anni, fondatore di Ashoka - Centro di Consapevolezza a Roma, MBSR instructor presso UCSD (Università della California San Diego).

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