Qi Gong con Alessandro

Qi Gong con Alessandro

Prezzo di listino
€14,00
Prezzo scontato
€14,00

Tutti i lunedi dalle 17.15 alle 18.30 con Alessandro Maggi


Prenotazione obbligatoria whatsapp +39 339 766 1416

 Le lezioni prenotate dovranno essere disdette 12 ore pima dell'inizio o dovranno essere pagate.

 

Il Qigong è una disciplina basata sui presupposti teorici della Medicina Tradizionale Cinese e può essere utilizzata in ambito medico, marziale e di evoluzione personale.

Il Qigong, termine traducibile come lavoro sul soffio vitale, mira allarmonizzazione di corpo, mente e respiro tramite una serie di esercizi che si focalizzano su pratiche sia fisiche che energetiche e meditative. Attraverso questo tipo di attività si accede a uno stato di conoscenza e comprensione degli strati più profondi della propria personalità e quindi si migliora la capacità di stare in relazione con se stessi e con gli altri: questo influisce in maniera positiva sulla salute globale dellindividuo.

Durante il corso si studieranno sequenze che hanno lo scopo di sciogliere i muscoli e le articolazioni e rafforzare le ossa, sequenze con visualizzazioni finalizzate alla coltivazione dellintenzione e soprattutto si approccerà in maniera graduale allesercizio del palo eretto, lo Zhan Zhuang, origine e fine ultimo di tutte le pratiche interne cinesi.

 

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