Io Resto a casa self retreat

Io Resto a casa self retreat

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Stiamo a casa pratichiamo e rimaniamo insieme contro l'isolamento. 

Visto il decreto, restiamo tutti a casa. Cosa fare? Per chi vuole, propongo un ritiro virtuale in cui pratichiamo alcune ore al giorno insieme alternando 45 minuti di meditazione seduti e 30 camminata. Poi, ci vediamo la sera alle 20.00 per domande e condivisioni su zoom. Meglio di netflix.


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