Prenotazione obbligatoria entro Venerdi 6 maggio Con Mario:
Mario Whatsapp +39. 328.025.3575
Domenica 8 maggio dalle 10.00 alle 12.00
Costo online 18 Euro
Costo in presenza 25 Euro
Come la Natura espande la sua forza vitale in primavera, così anche tu attraverso lo Yoga hai la possibilità di rimettere in moto e riattivare con gioia tutte le dimensioni del tuo Essere: fisica, mentale e spirituale.
Con questa lezione speciale di Yoga su Misura celebriamo insieme la stagione primaverile attraverso pratiche particolari di purificazione e rigenerazione. In tale periodo c'è una predominanza degli elementi acqua-terra che hanno qualità di pesantezza, immobilità e freschezza; per contrastarle ed evitare la comune sensazione di sonnolenza, allergie, ritenzione di liquidi e grassi nel corpo, questa pratica speciale di yoga introduce le qualità opposte degli elementi aria-etere-fuoco, per apportare leggerezza, movimento e calore. Si prediligono le posizioni in piedi, asimmetriche, inarcamenti e torsioni, al fine di favorire la circolazione linfatica, il metabolismo e le funzioni di disintossicazione. La primavera è per eccellenza il momento della rinascita, rinnovamento e trasformazione e la pratica dello Yoga su Misura, attraverso i principi dell'Ayurveda, ti sostiene ampiamente in tali processi.