Spanda Yoga con Gianluigi

Spanda Yoga con Gianluigi

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Lo Spanda Yoga è una scuola che opera per il risveglio delle percezioni sensibili. E’ un’esperienza di arresa per oltrepassare il limite del controllo, iniziando dal corpo, riconosciuto come uno strumento: il laboratorio nel quale risvegliare la coscienza, partendo da quella delle percezioni sensoriali per raggiungere quella del mondo.

Durante la pratica delle asana, le memorie degli schemi muscolo-scheletrici, dei movimenti ordinari, quindi condizionati, e degli schemi concettuali ed interiori, si dissolvono nel processo di svuotamento, affinchè una nuova percezione raggiunga i sensi liberati dall’incombenza del mentale.

Il nome Spanda vuol dire “vibrazione”. Nella filosofia tantrica dello Shivaismo del Kashmir, a cui questo yoga si ispira, Spanda è la vibrazione che permea l’universo e l’uomo, e che ha prodotto e continua a produrre tutti i fenomeni sia esterni che interni.  L’aspirazione del praticante è la riscoperta e il riconoscimento della propria non separazione da tutte le cose nell’universo, e il proprio risveglio alla vibrazione/fremito (Spanda) da cui egli stesso è vivificato. Nonché il risveglio alla presenza della propria coscienza oltre lo schema condizionato dalla mente.

Come lo stesso Hatha Yoga, su cui si basa, Il cammino dello Spanda Yoga attraversa i limiti fisici per il loro superamento: difficoltà posturali, contratture articolari, muscolari e stress. Conduce a un miglioramento del benessere psicofisico attraverso un rilassamento e una tonificazione dell’apparato muscolo-scheletrico e uno stato di calma ed armonia interiore.

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