TAIJI QUAN (TAI CHI) con Fabio

TAIJI QUAN (TAI CHI) con Fabio

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Effettueremo uno studio ESPERIENZIALE della STRUTTURA ENERGETICA del corpo, tramite la forma tradizionali del Taiji Quan stile Chen: LAO JIA YI LU

Le forme (taolu套路) racchiudono i principi generali in una sequenza ordinata di azioni circolari che consentono all'allievo di prendere confidenza con il proprio corpo, la propria energia e il proprio equilibrio.
 
Lavoro interno che condiziona corpo-mente del praticante:
-struttura corporea efficiente
-incrementa metabolismo e rendimento degli organi
-miglioramento generalizzato del sistema neuro-muscolare;
-uno stato rilassato ma vigile
-migliora la consapevolezza dei diversi aspetti energetici della personalità (livello fisico, emotivo e mentale).

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