Il workshop si e' appena concluso e questa e' la registrazione
Condotto da Fabrizio Giuliani e Cristina Rositano
Martedì 9 febbraio alle 20.30 potrai partecipare a un workshop gratuito di 90 minuti in cui esploreremo alcune pratiche svolte durante il corso di Mindfulness per la riduzione dello stress (MBSR).
Programma della serata
- Istruzioni di meditazione
- Meditazione guidata
- Condivisione e domande
- a coloro che hanno sentito parlare del programma MBSR ma desiderano avere maggiori informazioni sugli obiettivi in termini di salute
- a coloro che hanno interesse a compiere un lavoro su di sè in termini di regolazione dello stress
- a coloro che desiderano apprendere pratiche di meditazione.
Gli istruttori
Fabrizio Giuliani
Laureato in antropologia culturale all'Università di Sydney , esperto di pratica di meditazione Vipassana da più di 20 anni, fondatore di Ashoka - Centro di Consapevolezza a Roma, MBSR instructor presso UCSD (Università della California San Diego).
Cristina Rositano
Laureata in psicologia clinica e di comunità, esperta in riabilitazione neuropsicologica, specializzata in psicoterapia cognitivo-comportamentale, istruttore Mindfulness e protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
Prenotazione obbligatoria. Per prenotare il tuo posto clicca in alto sul tasto ACQUISTA ORA.