YOGA IN GRAVIDANZA – KHALSA WAY PRENATAL YOGA - con Siri Indra
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YOGA IN GRAVIDANZA – KHALSA WAY PRENATAL YOGA - con Siri Indra

Prezzo di listino
€55,00
Prezzo scontato
€55,00

YOGA IN GRAVIDANZA – KHALSA WAY PRENATAL YOGA

Tutti i mercoledi alle 12.00

La quota e' mensile per 1 incontro a settimana

Lezioni condotte da Siri Indra

Lezioni di yoga per donne in gravidanza. Attraverso tecniche di pranayama, mudra, mantra e posture specifiche, la donna incinta può sperimentare una gravidanza ed un parto consapevoli.

Queste lezioni di yoga accompagnano la donna in dolce attesa durante le varie fasi della gravidanza, attraverso i cambiamenti fisici, emotivi e spirituali e la preparano a creare l’ambiente ideale per accogliere la nuova vita.

La meditazione e la pratica donano calma, radianza, gioia, buona salute. Le posture, adeguatamente scelte e modificate per la sicurezza della mamma e del bambino, preparano la donna al parto, rinforzano i muscoli, il pavimento pelvico, la circolazione sanguigna e linfatica.

Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan e meditazione sono i cardini di questa pratica, che è stata sviluppata da Gurmukh Kaur ed è nota come Khalsa Way Prenatal Yoga.

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