Collezione: MBSR - (Mindfulness Based Stress Reduction) Il protocollo di John Kabat-Zinn
-Coltiva più concentrazione e capacità di essere nel presente, tutto ciò che conta è essere qui ed ora.
-Riduci la reattività, impara a fare amicizia con le tue emozioni e ad esprimerle in modo costruttivo senza esserne preda.
-Prenditi cura delle tue emozioni con delicatezza e amore.
-Comprendi i tuoi modelli di comportamento e i tuoi valori con maggiore chiarezza, in modo che le tue azioni possano essere più utili per te e gli altri.
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Dal 23 Ottobre Mindfulness Based stress reduction MBSR
- Prezzo di listino
- €350,00
- Prezzo scontato
- €350,00