praticare quotidianamente con un gruppo di amici spirituali è stato e continua ad essere un importante allenamento per essere sempre più presente alla vita, sempre più centrato. sono grato a Fabrizio che mi ha suggerito delle tecniche per allenarmi al meglio e mi ha seguito affinché svolgessi al meglio gli "esercizi". sono grato al gruppo che mi ha sostenuto nella pratica e mi ha dato nuovi spunti, durante il momento di condivisione, per essere sempre più presente alla vita per quello che è.

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Fabrizio e' un insegnante di Dharma eccezionale, ma questo si puo' vedere già nei corsi e seminari che tiene regolarmente.
Quello che rende unico il "challenge dei 28 giorni" è il fatto che aiuta a superare la difficoltà che noi allievi abbiamo quando si tratta di trasformare la pratica di mindfullness in una abitudine quotidiana, un passo importante per non fermarsi ai primi passi in questa disciplina.
Con una piccola sfida personale, un ottimo insegnante, e il sostegno che si sente nel gruppo, sono riuscito a superare questa difficoltà, e una meditazione giornaliera, piccola o grande che sia, è diventata parte della mia giornata. Grazie Fabrizio!

Rinasco un po’ ogni volta che pratico.
Fabrizio una guida meravigliosa, un’anima bella.

La pratica è arrivata come un dono prezioso ed io sto imparando a prendermene cura anche insieme a TUTTI Voi, momento dopo momento, giorno dopo giorno. Vi ringrazio di cuore ❤️ per la vostra presenza e per le vostre condivisioni.
Ringrazio Fabrizio per i suoi insegnamenti di cui faccio tesoro e soprattutto esperienza e ringrazio Charlie
😃

Ciascun* con il proprio tempo, tutt* con il sostegno del gruppo, il confronto e il riconoscimento reciproco, grazie alla guida sapiente e attenta di Fabrizio. Non ho altre esperienze di meditazione ma in questa mi sono subito sentita a mio agio, nonostante i dubbi, che pure a volte emergono, e la fatica della costanza. Felice di poter continuare con gli incontri di pratica regolare e di sapere che il Sangha la sostiene. Grazie!

Ho intrapreso questo percorso molto dubbiosa. Non avevo idea di dove sarei andata a parare. Ma invece ho potuto constatare, già dopo la prima settimana, che l’appuntamento giornaliero lo attendevo e ci tenevo a non perderlo perché sentivo di stare meglio dopo aver praticato. Praticare con il Gruppo è differente e Fabrizio è un Maestro nel farlo. Ringrazio Fabrizio per le sue puntuali e chiare spiegazioni e grazie al Gruppo per la condivisione della pratica.

Quest'anno di pandemia mi ha messo di fronte a un forte disagio, lavorando in ospedale e vivendo da solo, la pratica mi ha aiutato a fare amicizia col disagio, la costanza nella pratica, ciò a cui mira questo percorso, è un elemento importante, ma anche, e direi soprattutto, il sapere che non siamo soli, scoprire insieme ad altre persone che questo Dhamma è profondo, difficile, ma che dà grandi frutti è rincuorante.

Praticare in gruppo attenua le resistenze, protegge dai dubbi e mi fa sentire protetta e motivata. Grazie per esserci

La pratica dei 28 giorni è stata una bellissima esperienza, ho imparato a condividere con tutto il gruppo le nostre esperienze meditative. Grazie a Fabrizio e a tutto il Sangha per avermi dato questa bella opportunità

Come é difficile trovare le parole per descrivere i colori così lo é per descrivere questa esperienza di pratica continua di 28 giorni. Provate a camminare insieme agli altri in questi giorni e fatene esperienza, non ho altre parole. Grazie al sangha e a Fabrizio per averci offerto questo viaggio. 🙏

La pratica di 28 giorni è stata una benedizione per me: dopo essermi "persa" nel praticare da sola, e di fatto abbandonato da mesi la meditazione, questa opportunità mi ha aiutato enormemente a riaccendere la fiammella, e a scoprire l'importanza fondamemtale del gruppo, del sangha, seppur virtuale. I 28 gg sono passati, ma si continua a praticare insieme, una cosa davvero preziosa. Grazie Fabrizio, il nostro impiegato del dhamma :) e grazie a tutti i miei compagni di pratica. Che la strada vi sia facile.

Praticare con un gruppo tutti i giorni sotto la guida sapiente di Fabrizio è stato, ed è, radicare la meditazione nella quotidianità. Condividerla con gli Altri ha significato per me crescere un po' ogni giorno. Grazie a Fabrizio e grazie a Tutti. Assolutamente da non perdere. Davvero!

Sfidarmi per 28 giorni a meditare insieme in maniera costante mi ha aiutato a comprendere che io posso essere costante e che la costanza è faticosa e bella allo stesso tempo. Imparare ad assaporare la bellezza della normalità è un'esperienza per me importantissima. Grazie Fabrizio e grazie a tutti!

Il meditation challenge è una grande occasione di crescita personale, individuale e condivisa; un percorso di 28 giorni con direzione...te stesso;
Un viaggio senza partenza che apre la mente alla possibilità di intuire la Verità dell'esistenza, in tutta la sua struggente bellezza, senza capirla concettualmente: "semplicemente" sentendola.
Consigliatissimo!

GRAZIE