Kindra - Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga

Kindra Calonia pratica da tanti anni la meditazione Vipassana ed è insegnante di Vinyasa, Ashtanga e Yin Yoga.  Insegna uno stile di yoga dinamico caratterizzato da una sequenza di posizioni sincronizzate con il respiro. Il respiro che unisce il corpo con la parte più profonda della mente e dello spirito. Proveniente da un background di ricerca postcoloniale, Kindra usa lo Yoga come strumento per aiutare gli studenti a esplorare il loro processo di costruzione dell'identità attraverso lo studio delle asana, respiro, mantra e movimenti intuitivi.
Il suo metodo d’insegnamento armonizza la pratica fisica con la filosofia spirituale dello yoga e crea uno spazio sicuro in cui gli studenti possono sperimentare se stessi e il loro valore in un modo accessibile. Per lei insegnare lo yoga è un modo per ispirare identità, creatività, femminilità e connessione.

Back in 2005, my mother shared with me the practice of Yoga – and from then on I’ve experimented with different styles of Yoga. In 2012, I decided to move from London back to my motherly roots and live in between Bali Indonesia and the Philippines where I started incorporating a daily yogic practice under the guidance of Ian Grysak and Allen Enrique for Mysore Ashtanga and Simone Bartmann for Vinyasa Yoga. To deepen my personal practice, I attended a 200HR Multi Style (Hatha, Ashthanga, Vinyasa) Yoga Alliance certified course in Dharamsala. From then I have started to share and teach the practice of yoga. What brings me to the mat is the place where I want to serve from. Yoga has given me the courage to follow my heart and this is what inspires me to share it so others can do the same.