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PRENOTA QUI PER MARTEDI ORE 17.45
Kundalini Yoga
Martedi ore 17.45L’insegnante sceglie la classe a seconda del tempo a disposizione e del target di riferimento. Le lezioni di kundalini vengono tramandate senza essere alterate daə singolə insegnantə; si tratta di una tecnologia efficace trasmessa attraverso le scritture. Le classi lavorano sempre su qualcosa di specifico, sul piano fisico e su quello emotivo. Agiscono profondamente e repentinamente sullə studentə, che solitamente al termine degli esercizi si sentirà rigeneratə. All’inizio si regola la vibrazione energetica con quella dell’infinito grazie alla recitazione dell’Adi Mantra. Si susseguono esercizi di mobilitazione abbinati ad una costante respirazione consapevole. A differenza di altri stili di yoga più statici il kundalini di esprime in maniera dinamica. Per sigillare il lavoro svolto si conclude con qualche minuto di rilassamento profondo guidato, una meditazione ed un mantra di chiusura.
Telefono: +39 349.873.1691