Myoga con Federica

Myoga con Federica

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Per info e prenotazioni  chiamate Federica 339 2767949 

 

 


Quella che propongo, è una pratica di Yoga Integrale aperta a tutti e alla portata di tutti, in cui ognuno diventa “esploratore” vivendo l’esperienza con tutti e cinque i sensi. Un percorso che permette di migliorare la concentrazione,  la gestione delle emozioni e la conoscenza profonda del proprio corpo, raggiungendo una maggiore flessibilità, forza e resistenza. 

Il mio intento è quello di creare connessione, dentro e fuori di noi, tra noi e l’ambiente in cui viviamo e le persone che incontriamo, risvegliando e stimolando la creatività che ognuno di noi già possiede.

Durante ogni pratica non mancheranno mai le fondamentali tecniche di Pranayama, Mudra, Mantra, Krya, Asana, Yoga Nidra, Meditazione e Concentrazione.

“Lo Yoga aiuta a far emergere le proprie potenzialità e la loro espressione, in questo senso lo Yoga educa, non impartisce istruzioni o regole!”

Customer Reviews

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Ivana
Anche per profani

Federica é cosí precisa e al tempo stesso leggera nel trasmettere i principi e nello spiegare i movimenti, che anche i profani (come me) riescono perfettamente a seguire e a trarre giovamento da ogni sua lezione. Anche online!

c
camilla ruggiero
Ottimo

Bravissima docente e lezione davvero di ottimo livello. Spero di tornarci presto.

D
Daniela
Chi ben comincia...

È stato un inizio di giornata perfetto per me... Una bella cilazione prima di uscire e poi una lezione di myoga molto interessante, ricca di stimoli, il mio corpo fisico e quello sottile ringraziano per l'energia ricevuta. Un bellissimo sabato mattina da ripetere senz'altro. GRAZIE

C
Clara
Praticando con Federica

Federica è una bravissima insegnante. Lo yoga che propone è davvero fantastico, pieno di stimoli diversi, introspettivo ed allegro allo stesso tempo. La mia schiena, il mio corpo, la mia mente, il mio umore, i miei affetti ne stanno già iniziando a trarre dei bellissimi frutti.Grazie!!

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