Carla Hatha Yoga Flow

Carla ha iniziato a praticare Hatha Yoga nei primi anni 2000, per poi proseguire la sua pratica personale di approfondimento seguendo diversi insegnamenti e praticando contemporaneamente il Tai Chi Chuan.
Pochi anni dopo, con la scoperta dell’Ashtanga Vinyasa Yoga di Pattabhi Jois, ha viaggiato in India, trascorrendo un periodo nello Shree Sant Sewa Ashram di Rishikesh; negli anni seguenti ha approfondito il Vinyasa Yoga frequentando la scuola YTTP di New York.
Per quanto riguarda la sua formazione come insegnante, nel 2016 ha conseguito il diploma con qualifica di Istruttrice Yoga in seguito alla partecipazione al Teacher Training 200HR; nel 2018 ha concluso il Corso di formazione in YogaTerapia 60HR e ottenuto la certificazione RYT-250 PLUS con Yoga Alliance Italia e International. Nell’ottobre 2018 ha dato inizio al percorso di formazione Anusara Yoga, stile di Hatha Yoga che pone particolare attenzione ai corretti allineamenti corporei, concludendo nel 2019 l’Immersion di 100 ore con Alessandra Di Prampero e Andrea Boni, per poi proseguire nel 2019/2020 con il corso di formazione base. Dopo la scoperta dello Hormone Yoga Therapy nel 2017, nell'estate del 2019 ha avuto l'opportunità di incontrare Dinah Rodrigues, creatrice del metodo, partecipando al corso di formazione di Yoga ormonale per la salute della donna, divenendo così insegnante certificata.
Pratica yoga con dedizione costanza e serietà, e partecipa regolarmente a seminari e corsi intensivi per arricchire costantemente la sua esperienza.
In questi anni di pratica e formazione si è avvicinata alla meditazione seguendo prima il centro Zen Buppo Dojo, poi l’Associazione A.Me.Co per gli intensivi Vipassana guidati da Corrado Pensa, per poi seguire regolarmente gli insegnamenti di Ajahn Chandapalo secondo la tradizione Theravada dei Monaci della Foresta presso il Monastero Santacittarama. Nel settembre 2018 ha partecipato al suo primo seminario di 10 giorni di meditazione Vipassana presso Dhamma Atala.